Новости

ПИТАНИЕ ПО ГОЛТИСУ

2006_n_2

Рекомендации по питанию: фрукты, надо разделить на группы и есть отдельно, ягоды только с ягодами, цитрусовые только с цитрусовыми и т. д. Перерывы в употреблении фруктов разных групп, должны составлять 30 — 40 минут. Во время и после приёма пищи, пить нельзя.

Читать дальше »

Как бросить курить. Личная история.

img_7274-670x455 (1)

Прежде всего, хочу рассказать, как я начал курить. В первый раз я попробовал курить на каникулах после первого класса. Очень хотелось почувствовать себя взрослым. И когда Вовка, старший брат моего друга Сашки угостил нас «Опалом», мы залезли на сеновал и покурили.

Читать дальше »

История цирка

1267

В какой стране появился первый цирк неизвестно. Есть теория, что в Китае. В древнем Китайском цирке культивировались в основном акробатические номера, жонглирование и другие виды владения своим телом. Но участие животных в выступлениях не предполагалось. Напротив, цирк в древнем Риме был величественным архитектурным сооружением с множеством трибун, выступления циркачей проходили под открытым небом. Форма цирка напоминала круг, это делалось, для ...

Читать дальше »

Топинамбур

84709015_4307316_6

Топинамбур (земляная груша) нашими садоводами считается сорняком, и безжалостно уничтожается или разводится с декоративной целью. Надо сказать, что — это несправедливое отношение к земляной груше. В клубнях этого растения содержится целая копилка полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов. Целых восемь аминокислот содержащихся в топинамбуре не вырабатывается в нашем организме. Уже этого достаточно, чтобы применять топинамбур в лечебных целях. История В начале ...

Читать дальше »

Святой источник в посёлке Зыково

14201_20100328_211715

Ещё в 1630 году сподвижник Ермака, потомственный казак Дементий Зыков на приглянувшемся месте недалеко от Красного Яра основал поселение. Которое получило название в честь основателя — Зыково. Это было небольшое село, да и на сегодняшний день, его не назовёшь большим. По последней переписи населения число жителей, чуть больше семи тысяч человек. Так и было бы это село обычным, каких сотни ...

Читать дальше »

ВЫХОДНОЙ НА «СТОЛБАХ»

SAMSUNG DIGITAL CAMERA

Чем заняться в выходной? У меня не возникал такой вопрос. Я уже знал, что пойду на «Столбы». В это воскресенье я позволил себе выспаться. Спал до 9 утра. Так как со вчерашнего дня, я запланировал поход на «Столбы» — начал готовиться. На свежем воздухе, да после такой прогулки аппетит разыгрывается «зверский». Поэтому к приготовлению обеда подошёл тщательно. Отварил грудку курицы, ...

Читать дальше »

«Васильич»

Изображение 288

Обычно за мельканием дней, череда проходящих людей, с которыми сводит судьба и событий, как то связанных с ними, сливается в один поток воспоминаний. Но есть редкие исключения, которые, так глубоко врезаются в память и оставляют такие яркие воспоминания, что их не сотрёшь никогда. Таким ярким пятном, в моей трудовой жизни был Виктор Васильевич Бахов. Мы встретились, когда я устроился работать ...

Читать дальше »

Как подобрать музыку для медитации?

0b338869912e1e0cccaa1c2dd8ffc9ee

  На начальном этапе вообще не рекомендуется медитировать под музыку. Вначале надо научиться очищать своё сознание от мыслей. Далее учимся внутренней тишине. И только потом начинаем медитировать на что то, что вам надо улучшить. Вот только после этого пробуем медитировать под музыку. Не каждая мелодия подойдёт для медитации именно вам. Почему? Потому что все люди разные и медитируют для различных ...

Читать дальше »

Самомассаж.

kitajskij-samomassazh.mp4

Самомассаж очень древняя техника воздействия на определённые участки тела. Когда в детстве ребёнок падает, он непроизвольно потирает ушибленное место-это и есть простейший самомассаж . Самомассаж уже в течение нескольких веков с успехом применяется в Китае. Самомассаж очень эффективное средство от лишних килограммов, различных неврозов, бессонницы. Он также благотворно действует на кровообращение и кожу. Одно из основных положительных свойств самомассажа, это ...

Читать дальше »